10 Habitudes à prendre absolument pour former un couple heureux et durable

Vous êtes en couple, vous vous investissez dans cette relation et vous souhaitez l’améliorer ? Vous vous demandez s’il y avait un ingrédient miracle. Selon le psychologue et conférencier international Mark Goulston, il faudrait cultiver l’amour et le désir au sein du couple. Pour ce faire, il conseille de prendre ces10 habitudes qui aident à vivre heureux le plus longtemps possible.

1- Le soir, vous coucher en même temps comme au début de votre relation !

2- Cultiver des intérêts communs : Il est important de partager des passions ou juste faire des petites activités ensemble. Sinon, créez de nouveaux intérêts communs… Mais, n’oubliez pas de cultiver aussi vos passions personnelles, c’est aussi très important.

3- Prenez l’habitude de vous balader main dans la main ou marchez côte à côte.

4- Une relation de couple durable et heureuse est d’abord basée sur une confiance mutuelle et sur le pardon. Sans ces 2 principes, aucune relation ne peut tenir l’épreuve du temps.

5- Focalisez sur tout ce que votre partenaire fait de bien, plutôt que sur ce qu’il fait mal.

6- Touchez-vous et faites des câlins. Votre peau conserve une mémoire du toucher qui affecte positivement votre corps et votre esprit.

7- Habituez-vous à déclarer votre amour, chaque matin, en disant « je t’aime » et « bonne journée ».

8- Ne dormez jamais sans vous souhaiter bonne nuit, même quand vous vous êtes disputés ou quand vous avez des problèmes.

9- Restez en contact avec votre partenaire pendant la journée, même avec un petit message. Ceci permet de prendre des nouvelles et ça fait toujours plaisir.

10- Soyez fier de votre conjoint et tenez-lui la main fièrement en public.

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